Zůstaňte svěží i v zimě. Poradíme, jak se starat o pleť, vlasy i tělo

Také si každou zimu říkáte, kam zmizela ta žena se zářivou pletí a lesklými vlasy, kterou jste byla na jaře a v létě? A jak je možné, že se toho za tak krátkou dobu tolik změnilo? Chladné počasí, mráz, přechody z tepla do zimy, ale i nedostatek slunce nikomu na kráse nepřidají. Zaměřte se teď na jemné složení přípravků, hydrataci i výživu a snažte se péči co nejvíce zjednodušit.

Pleť

V zimě musíte svoji beauty rutinu kompletně změnit. Lehké textury vyměňte za hutné krémy a oleje s obsahem antioxidantů a kyseliny hyaluronové.

V chladných měsících je pokožka citlivější, proto se pokuste snížit počet přípravků na minimum. Soustřeďte se na jemné čištění, nejlépe na olejové či krémové bázi, používejte antioxidační a hydratační sérum, hutný hydratační krém, regenerační olej a masku. Toto je absolutní základ, který by vám měl stačit.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Pokud máte hodně citlivou pleť, vsaďte na sérum, které sníží zarudnutí, pnutí i zánět, a poohlédněte se po přípravcích obsahujících arniku, měsíček lékařský, aloe vera či koloidní ovesné vločky.

Opatrná buďte i s peelingem, pokud je pleť citlivá, úplně ho vynechte a používejte pouze AHA a BHA kyseliny v čisticích přípravcích.

Zaměřte se také na posílení ochranné kožní bariéry. S tím vám pomohou látky jako antioxidanty (vitamin C či E) a hlavně niacinamid neboli vitamin B3, který podporuje produkci lipidu ceramidu, čímž zlepšuje funkci kožní bariéry.

Pokud do své péče zařadíte oleje, vždy je zkombinujte s hydratačním sérem či krémem. Samotné oleje nehydratují, ale dodají výživu a na pleti vytvoří ochrannou vrstvu.