Zeleninové šátečky z listového těsta

nehodnoceno

Tip na zdravou svačinu pro děti.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

12 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    172 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    721 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    13,7 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    5,0 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    10,7 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tvaroh smícháme s najemno nastrouhaným parmazánem, na jemném struhadle nastrouhanou kůrou a vymačkanou šťávou z citronu. Náplň dochutíme pepřem. Papriky očistíme a rozkrájíme na tenké nudličky. Cuketu omyjeme, rozpůlíme, odstraníme semínka a nakrájíme na úzké hranolky.
  2. Plát listového těsta (cca 24x40 cm) vyjmeme z chladničky, necháme povolit cca 10 minut při pokojové teplotě a pak rozvineme. Rozkrájíme ho na 12 čtverců o rozměru cca 8x8 cm (odřezky dáme stranou). Na střed každého kousku rozdělíme připravený tvarohový krém a úhlopříčně přes čtverce přidáme nakrájenou zeleninu. Volné konce přes náplň směrem ke středu přehneme a lehce přitiskneme. Ze zbylého těsta připravíme úzké proužky, kterými spoje těsta překryjeme a konce zahneme pod šátečky.
  3. Připravené šátečky rozložíme na plech s pečicím papírem a potřeme rozšlehaným vejcem. Pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 15-20 minut dozlatova. Podáváme samotné nebo např. s listovým salátem.
Autor:

Podobné recepty

Rybičková pomazánka

Báječná rybí pomazánka, skvělá na oslavu i odpolední svačinku.

Quiche s řepou a tymiánem

Báječný recept na slaný francouzský koláč.

Plněné slané košíčky

Skvělé jednohubky na oslavu.

Rolky s uzeným lososem

Výborné a snadné jednohubky.

Sýrová pomazánka s pažitkou a jablky

Máte na něco chuť? Udělejte si tuto vynikající pomazánku.